La universidad puede ser estresante, pero mantener un estilo de vida saludable puede ayudarte a manejar mejor las exigencias:
- Ejercicio: Intenta incorporar alguna forma de ejercicio en tu rutina diaria.
- Alimentación: Opta por comidas equilibradas en lugar de la comida rápida o snacks no saludables.
- Descanso: Asegúrate de dormir lo suficiente para que tu cuerpo y mente puedan recuperarse.
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